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Fitalz ist Deine Plattform zur Visualisierung all deiner Fitnessdaten. Aktuell noch in der Entwicklung und hier nur als Demo.

Deine letzten 28 Tage

13.07.2023
Du hast 525 Kalorien durch Aktivitäten verbrannt und dazu kommen noch 1613 Kalorien aus deinen Ruhephasen.
  • Aktivitätsenergie
    525 Kalorien
  • Ruheenergie
    1613 Kalorien
  • Schritte
    11366
  • Vo2 Max
    34.00 mL / kg. min
  • Ruheherzfrequenz
    64 bpm
  • Herzfrequenzvariabilität
    37 ms
Details ansehen
12.07.2023
Du hast 274 Kalorien durch Aktivitäten verbrannt und dazu kommen noch 1490 Kalorien aus deinen Ruhephasen.
  • Aktivitätsenergie
    274 Kalorien
  • Ruheenergie
    1490 Kalorien
  • Schritte
    10547
  • Vo2 Max
    34.00 mL / kg. min
  • Ruheherzfrequenz
    69 bpm
  • Herzfrequenzvariabilität
    47 ms
Details ansehen
11.07.2023
Du hast 733 Kalorien durch Aktivitäten verbrannt und dazu kommen noch 1606 Kalorien aus deinen Ruhephasen.
  • Aktivitätsenergie
    733 Kalorien
  • Ruheenergie
    1606 Kalorien
  • Schritte
    16516
  • Vo2 Max
    34.00 mL / kg. min
  • Ruheherzfrequenz
    62 bpm
  • Herzfrequenzvariabilität
    44 ms
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10.07.2023
Du hast 710 Kalorien durch Aktivitäten verbrannt und dazu kommen noch 1624 Kalorien aus deinen Ruhephasen.
  • Aktivitätsenergie
    710 Kalorien
  • Ruheenergie
    1624 Kalorien
  • Schritte
    15461
  • Vo2 Max
    34.10 mL / kg. min
  • Ruheherzfrequenz
    65 bpm
  • Herzfrequenzvariabilität
    49 ms
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09.07.2023
Du hast 398 Kalorien durch Aktivitäten verbrannt und dazu kommen noch 1389 Kalorien aus deinen Ruhephasen.
  • Aktivitätsenergie
    398 Kalorien
  • Ruheenergie
    1389 Kalorien
  • Schritte
    6481
  • Vo2 Max
    34.10 mL / kg. min
  • Ruheherzfrequenz
    68 bpm
  • Herzfrequenzvariabilität
    51 ms
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08.07.2023
Du hast 355 Kalorien durch Aktivitäten verbrannt und dazu kommen noch 1248 Kalorien aus deinen Ruhephasen.
  • Aktivitätsenergie
    355 Kalorien
  • Ruheenergie
    1248 Kalorien
  • Schritte
    12988
  • Vo2 Max
    34.10 mL / kg. min
  • Ruheherzfrequenz
    60 bpm
  • Herzfrequenzvariabilität
    46 ms
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07.07.2023
Du hast 655 Kalorien durch Aktivitäten verbrannt und dazu kommen noch 1609 Kalorien aus deinen Ruhephasen.
  • Aktivitätsenergie
    655 Kalorien
  • Ruheenergie
    1609 Kalorien
  • Schritte
    13564
  • Vo2 Max
    34.20 mL / kg. min
  • Ruheherzfrequenz
    64 bpm
  • Herzfrequenzvariabilität
    50 ms
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06.07.2023
Du hast 602 Kalorien durch Aktivitäten verbrannt und dazu kommen noch 1633 Kalorien aus deinen Ruhephasen.
  • Aktivitätsenergie
    602 Kalorien
  • Ruheenergie
    1633 Kalorien
  • Schritte
    12548
  • Vo2 Max
    34.20 mL / kg. min
  • Ruheherzfrequenz
    70 bpm
  • Herzfrequenzvariabilität
    40 ms
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05.07.2023
Du hast 224 Kalorien durch Aktivitäten verbrannt und dazu kommen noch 1277 Kalorien aus deinen Ruhephasen.
  • Aktivitätsenergie
    224 Kalorien
  • Ruheenergie
    1277 Kalorien
  • Schritte
    10950
  • Vo2 Max
    34.10 mL / kg. min
  • Ruheherzfrequenz
    68 bpm
  • Herzfrequenzvariabilität
    42 ms
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04.07.2023
Du hast 698 Kalorien durch Aktivitäten verbrannt und dazu kommen noch 1606 Kalorien aus deinen Ruhephasen.
  • Aktivitätsenergie
    698 Kalorien
  • Ruheenergie
    1606 Kalorien
  • Schritte
    15808
  • Vo2 Max
    34.10 mL / kg. min
  • Ruheherzfrequenz
    65 bpm
  • Herzfrequenzvariabilität
    49 ms
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03.07.2023
Du hast 489 Kalorien durch Aktivitäten verbrannt und dazu kommen noch 1528 Kalorien aus deinen Ruhephasen.
  • Aktivitätsenergie
    489 Kalorien
  • Ruheenergie
    1528 Kalorien
  • Schritte
    11050
  • Vo2 Max
    34.10 mL / kg. min
  • Ruheherzfrequenz
    61 bpm
  • Herzfrequenzvariabilität
    43 ms
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02.07.2023
Du hast 547 Kalorien durch Aktivitäten verbrannt und dazu kommen noch 1586 Kalorien aus deinen Ruhephasen.
  • Aktivitätsenergie
    547 Kalorien
  • Ruheenergie
    1586 Kalorien
  • Schritte
    11784
  • Vo2 Max
    34.20 mL / kg. min
  • Ruheherzfrequenz
    69 bpm
  • Herzfrequenzvariabilität
    46 ms
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01.07.2023
Du hast 35 Kalorien durch Aktivitäten verbrannt und dazu kommen noch 1526 Kalorien aus deinen Ruhephasen.
  • Aktivitätsenergie
    35 Kalorien
  • Ruheenergie
    1526 Kalorien
  • Schritte
    15575
  • Vo2 Max
    34.10 mL / kg. min
  • Ruheherzfrequenz
    65 bpm
  • Herzfrequenzvariabilität
    42 ms
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30.06.2023
Du hast 362 Kalorien durch Aktivitäten verbrannt und dazu kommen noch 1422 Kalorien aus deinen Ruhephasen.
  • Aktivitätsenergie
    362 Kalorien
  • Ruheenergie
    1422 Kalorien
  • Schritte
    13659
  • Vo2 Max
    34.00 mL / kg. min
  • Ruheherzfrequenz
    61 bpm
  • Herzfrequenzvariabilität
    52 ms
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29.06.2023
Du hast 535 Kalorien durch Aktivitäten verbrannt und dazu kommen noch 1615 Kalorien aus deinen Ruhephasen.
  • Aktivitätsenergie
    535 Kalorien
  • Ruheenergie
    1615 Kalorien
  • Schritte
    10589
  • Vo2 Max
    34.10 mL / kg. min
  • Ruheherzfrequenz
    64 bpm
  • Herzfrequenzvariabilität
    57 ms
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28.06.2023
Du hast 455 Kalorien durch Aktivitäten verbrannt und dazu kommen noch 1586 Kalorien aus deinen Ruhephasen.
  • Aktivitätsenergie
    455 Kalorien
  • Ruheenergie
    1586 Kalorien
  • Schritte
    8447
  • Vo2 Max
    34.10 mL / kg. min
  • Ruheherzfrequenz
    66 bpm
  • Herzfrequenzvariabilität
    58 ms
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26.06.2023
Du hast 526 Kalorien durch Aktivitäten verbrannt und dazu kommen noch 1578 Kalorien aus deinen Ruhephasen.
  • Aktivitätsenergie
    526 Kalorien
  • Ruheenergie
    1578 Kalorien
  • Schritte
    13776
  • Vo2 Max
    34.20 mL / kg. min
  • Ruheherzfrequenz
    73 bpm
  • Herzfrequenzvariabilität
    56 ms
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25.06.2023
Du hast 587 Kalorien durch Aktivitäten verbrannt und dazu kommen noch 1625 Kalorien aus deinen Ruhephasen.
  • Aktivitätsenergie
    587 Kalorien
  • Ruheenergie
    1625 Kalorien
  • Schritte
    11998
  • Vo2 Max
    34.30 mL / kg. min
  • Ruheherzfrequenz
    0 bpm
  • Herzfrequenzvariabilität
    41 ms
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24.06.2023
Du hast 495 Kalorien durch Aktivitäten verbrannt und dazu kommen noch 1597 Kalorien aus deinen Ruhephasen.
  • Aktivitätsenergie
    495 Kalorien
  • Ruheenergie
    1597 Kalorien
  • Schritte
    10867
  • Vo2 Max
    34.30 mL / kg. min
  • Ruheherzfrequenz
    62 bpm
  • Herzfrequenzvariabilität
    52 ms
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23.06.2023
Du hast 410 Kalorien durch Aktivitäten verbrannt und dazu kommen noch 1431 Kalorien aus deinen Ruhephasen.
  • Aktivitätsenergie
    410 Kalorien
  • Ruheenergie
    1431 Kalorien
  • Schritte
    8255
  • Vo2 Max
    34.30 mL / kg. min
  • Ruheherzfrequenz
    64 bpm
  • Herzfrequenzvariabilität
    50 ms
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22.06.2023
Du hast 470 Kalorien durch Aktivitäten verbrannt und dazu kommen noch 1620 Kalorien aus deinen Ruhephasen.
  • Aktivitätsenergie
    470 Kalorien
  • Ruheenergie
    1620 Kalorien
  • Schritte
    8623
  • Vo2 Max
    34.30 mL / kg. min
  • Ruheherzfrequenz
    67 bpm
  • Herzfrequenzvariabilität
    44 ms
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21.06.2023
Du hast 544 Kalorien durch Aktivitäten verbrannt und dazu kommen noch 1600 Kalorien aus deinen Ruhephasen.
  • Aktivitätsenergie
    544 Kalorien
  • Ruheenergie
    1600 Kalorien
  • Schritte
    10687
  • Vo2 Max
    34.30 mL / kg. min
  • Ruheherzfrequenz
    63 bpm
  • Herzfrequenzvariabilität
    40 ms
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20.06.2023
Du hast 603 Kalorien durch Aktivitäten verbrannt und dazu kommen noch 1620 Kalorien aus deinen Ruhephasen.
  • Aktivitätsenergie
    603 Kalorien
  • Ruheenergie
    1620 Kalorien
  • Schritte
    12857
  • Vo2 Max
    34.30 mL / kg. min
  • Ruheherzfrequenz
    74 bpm
  • Herzfrequenzvariabilität
    27 ms
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19.06.2023
Du hast 663 Kalorien durch Aktivitäten verbrannt und dazu kommen noch 1527 Kalorien aus deinen Ruhephasen.
  • Aktivitätsenergie
    663 Kalorien
  • Ruheenergie
    1527 Kalorien
  • Schritte
    14034
  • Vo2 Max
    34.30 mL / kg. min
  • Ruheherzfrequenz
    70 bpm
  • Herzfrequenzvariabilität
    46 ms
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18.06.2023
Du hast 495 Kalorien durch Aktivitäten verbrannt und dazu kommen noch 1608 Kalorien aus deinen Ruhephasen.
  • Aktivitätsenergie
    495 Kalorien
  • Ruheenergie
    1608 Kalorien
  • Schritte
    10212
  • Vo2 Max
    34.50 mL / kg. min
  • Ruheherzfrequenz
    67 bpm
  • Herzfrequenzvariabilität
    44 ms
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17.06.2023
Du hast 288 Kalorien durch Aktivitäten verbrannt und dazu kommen noch 1382 Kalorien aus deinen Ruhephasen.
  • Aktivitätsenergie
    288 Kalorien
  • Ruheenergie
    1382 Kalorien
  • Schritte
    9562
  • Vo2 Max
    34.50 mL / kg. min
  • Ruheherzfrequenz
    67 bpm
  • Herzfrequenzvariabilität
    30 ms
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16.06.2023
Du hast 443 Kalorien durch Aktivitäten verbrannt und dazu kommen noch 1448 Kalorien aus deinen Ruhephasen.
  • Aktivitätsenergie
    443 Kalorien
  • Ruheenergie
    1448 Kalorien
  • Schritte
    10802
  • Vo2 Max
    34.60 mL / kg. min
  • Ruheherzfrequenz
    71 bpm
  • Herzfrequenzvariabilität
    31 ms
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14.06.2023
Du hast 599 Kalorien durch Aktivitäten verbrannt und dazu kommen noch 1655 Kalorien aus deinen Ruhephasen.
  • Aktivitätsenergie
    599 Kalorien
  • Ruheenergie
    1655 Kalorien
  • Schritte
    12762
  • Vo2 Max
    34.50 mL / kg. min
  • Ruheherzfrequenz
    70 bpm
  • Herzfrequenzvariabilität
    46 ms
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Die letzten 28 Tage

Du bist in den letzten 28 Tagen insgesamt 331.768 Schritte gegangen – im Durchschnitt also 11.848 Schrite pro Tag. Dabei wurden im Durchschnitt 1.537 Kalorien verbrannt (Ruheenergie). Weitere 490 Kalorien fielen durchschnittlich dem Training zum Opfer (Aktivitätsenergie).

Insgesamt macht das 56.769 verbrannte Kalorien – das entspricht ungefähr 30 Paketen Butter!

Die durchschnittliche Ruheherzfrequenz lag in dem Zeitraum bei 63 Schlägen pro Minute.